TRẺ BỊ TIÊU CHẢY NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG ĂN GÌ ĐỂ CẦM TIÊU CHẢY?

Biết được trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì và kiêng ăn gì cầm tiêu chảy hiệu quả hơn cũng như củng cố sức khỏe hệ tiêu hóa đấy bố mẹ ơi. Tiêu chảy, đi phân nhầy là vấn đề rất phổ biến ở trẻ nhỏ do lúc này hệ tiêu hóa của con chưa phát triển một cách đầy đủ.

 Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì?

Nếu bé bị tiêu chảy, bạn hãy chia nhỏ bữa ăn để hệ tiêu hóa của bé có thể làm việc từ từ và không quá sức. Ruột non và hệ thống tiêu hóa của bé lúc này còn rất yếu. Bên cạnh khuyến khích con bổ sung thêm nước thì dưới đây là một số thực phẩm mà trẻ bị tiêu chảy có thể ăn gồm:

1. Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì? Hãy thử cho con dùng gừng

Gợi ý trả lời cho thắc mắc trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì chính là gừng. Gừng được trồng ở khắp nơi trong nước ta để lấy củ ăn và làm thuốc. Gừng được xem là thần dược trong việc hỗ trợ tiêu hóa.

Lợi ích của gừng giúp kích thích nhu động ruột làm tăng vận chuyển thức ăn nhưng không gây hiện tượng co thắt quá mức, làm cho thức ăn được tiêu hóa dễ dàng, chống đầy hơi, buồn nôn và tiêu chảy. Bố mẹ có thể cho bé uống nước ấm cùng một vài lát gừng sẽ giúp con cảm thấy thoải mái hơn.

2. Trẻ bị tiêu chảy nên uống nước chanh

Nước chanh tự nhiên có chứa nhiều axit citric và vitamin C, cả 2 đều có tính kháng khuẩn. Vitamin C có thể kích thích và tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Uống một lượng vừa đủ nước chanh không đường sẽ tốt cho bệnh tiêu chảy liên quan đến vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng.
Ngoài ra, khi điều trị tiêu chảy ở trẻ em, nước chanh đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung nước, chất điện giải và calo cho cơ thể. Khi trẻ bị tiêu chảy, bạn hãy hòa nước chanh với nước ấm và một tí muối cho trẻ uống để trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

3. Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gạo trắng

Mặc dù thường bị nhiều bố mẹ bỏ qua, nhưng gạo là thực phẩm dễ tiêu hóa cho trẻ, đặc biệt là khi bị tiêu chảy. Gạo giúp làm se và giúp cho phân của trẻ cứng hơn. Đây cũng nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời vì nó có chứa nhiều carbohydrate.

Ngoài ra, gạo còn giúp kích thích sự phát triển của vi khuẩn có ích cho nhu động ruột bình thường. Bạn nên cho trẻ ăn cháo hoặc cơm nấu gạo trắng thay vì gạo lứt, vì gạo lứt chứa nhiều chất xơ khó tiêu, có thể càng dễ khiến con bị tiêu chảy trầm trọng hơn.

4. Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì? Có thể cho bé ăn bánh mì

Bánh mì là một món ăn thích hợp cho con con ăn khi bé bị tiêu chảy. Bánh mì trắng sẽ giúp con cảm thấy no nhưng không quá đầy bụng đồng thời giúp giữ nước trong cơ thể, hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng đi ngoài phân lỏng nhiều lần trong ngày.

5. Khi bé bị tiêu chảy, có thể cho con ăn súp hoặc cháo gà

Cho trẻ bị tiêu chảy ăn súp hoặc cháo sẽ giúp con vừa bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết mà lại giúp bé bổ sung thêm chất lỏng, phù hợp với thể trạng hiện tại của con yêu

 Trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn gì?

Sau khi tìm hiểu trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì, bố mẹ cũng đừng bỏ qua các thực phẩm mà trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn để giúp con nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường, hạn chế nguy cơ tiêu chảy diễn ra trầm trọng hơn.

1. Sữa và các chế phẩm của sữa

Sữa công thức và sữa bò có thể gây tiêu chảy cho trẻ em. Các loại đường trong công thức có thể làm trẻ bị tiêu chảy nặng hơn, còn các protein trong sữa có thể làm trẻ khó tiêu hóa. Do đó, bạn nên tránh hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ dưới 1 tuổi uống sữa công thức hoặc sữa bò.

2. Trẻ bị tiêu chảy nên hạn chế một số loại trái cây và nước ép

Vì cơ thể bé có thể chưa có khả năng tiêu hóa các loại đường trong trái cây và những loại đường này có thể gây khó chịu cho trẻ. Do đó, trẻ sơ sinh dưới 4 tháng tuổi có thể bị tiêu chảy khi sử dụng bất kỳ loại nước trái cây nào. Một số loại trái cây và nước trái cây bạn cần tránh cho trẻ dùng như nước ép táo, đào và lê.

3. Cá, tôm và các loại thủy sản

Trong nhóm thực phẩm này có chứa các protein kích ứng, có thể gây dị ứng cho trẻ, gây cho trẻ bị đau bụng và nôn trớ. Hơn nữa, các loại thủy sản này có lớp chất nhày ở bề mặt, mùi tanh dễ hấp dẫn các loại vi khuẩn đường ruột như salmonella, shigella. Những vi khuẩn này là những mầm bệnh hàng đầu gây ra tiêu chảy ở trẻ, vì vậy khi trẻ bị tiêu chảy bạn nên tránh cho trẻ ăn nhé!

4. Trẻ bị tiêu chảy nên kiêng ăn thực phẩm chiên xào

Khi trẻ bị tiêu chảy, bố mẹ nên hạn chế cho con ăn thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn hoặc những món ăn nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, thịt xào, thịt nướng…

#BabyTalk #Trẻsơsinh #Sứckhoẻ
Nguồn tham khảo: hellobacsi.com
—
BABY TALK
VPGD: Biệt thự NB1 – Hapulico Complex, 06 Lê Văn Thiêm, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
Website: http://babytalk.vn/
Hotline: 090 741 2222